De Mediterrane Zone

Barry Sears Ph.D. • ebook • epub

• Samenvatting
  Het Zone Dieet: voor een optimale gezondheid
  
  In de jaren ’90 bedacht Dr. Barry Sears het Zone Dieet. In eerste instantie voor fanatieke sporters en mensen die aan fitness deden, maar al snel merkte hij dat veel meer mensen er baat bij hadden. Het Zone Dieet is eerder een levensstijl, waarmee u in optimale gezondheid ouder kunt worden. Het dieet focust zich namelijk op het tegengaan van ontsteking en de kans op ziekten die hierdoor op oudere leeftijd kunnen optreden, omdat het ontstekingsremmend is. Een matige of slechte gezondheid wordt met het Zone Dieet omgebogen tot een optimale gezondheid.
  Het is zeker geen vermageringsdieet of nieuwe hype, maar leidt bij overgewicht stapsgewijs afvallen, zonder te jojoën en zonder honger. De speciale samenstelling van koolhydraten met een lage glycaemische index, magere eiwitten en beperking van meervoudig onverzadigde essentiële vetzuren zorgen voor een hormonale balans na elke maaltijd of snack.
• Productinformatie
  Binding : Epub
  Auteur : Barry Sears Ph.D.
  Bestandstype : epub
  Distributievorm : Ebook (digitaal)
  Aantal pagina's : Afhankelijk van e-reader
  Beveiliging : Digitaal watermerk (social DRM)   Informatie 
  Uitgeverij : Niet bekend
  ISBN : 9789463458894
  Datum publicatie : 03-2020
  
• Inhoudsopgave
  niet beschikbaar
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.