Zelfcompassie

Kristin Neff • Boek • paperback

• Samenvatting
  Originele en effectieve manier om de kwaliteit van je leven te verbeteren.
  
  Krijg met deze everseller meer zelfvertrouwen:
  • begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt:
  • acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven
  • het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.
  
  Compassie hebben met anderen, dat lukt meestal wel. Maar compassie hebben met jezelf is vaak een stuk moeilijker. Dat ontdekte psychologe en boeddhist Kristin Neff na haar pogingen om los te komen van de problematische relatie met haar vader. Steeds weer belandde ze bij verkeerde mannen en in relaties die haar niet gelukkig maakten, totdat ze besefte dat ze pas liefde kon geven als ze zichzelf liefhad.
  Zelfcompassie gaat volgens Kristin Neff om drie dingen: begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt, acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven, en het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.
• Productinformatie
  Binding : Paperback
  Distributievorm : Boek (print, druk)
  Formaat : 136mm x 216mm
  Aantal pagina's : 352
  Uitgeverij : Cargo
  ISBN : 9789403119120
  Datum publicatie : 03-2023
  
• Inhoudsopgave
  niet beschikbaar
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.