Vergroot je zelfvertrouwen

In 5 stappen naar minder negatieve gedachten en een beter zelfbeeld

Christine Wilding • Boek • paperback

• Samenvatting
  In vijf duidelijke stappen laat Christine Wilding in Vergroot je zelfvertrouwen zien dat je over je onzekerheid heen kunt komen en negatieve gedachten kunt leren tackelen. Iedereen voelt zich wel eens onzeker: over jezelf, over wat anderen van je denken, over je prestatie. Als deze gedachten steeds terugkeren kunnen ze leiden tot een negatief zelfbeeld en je belemmeren in je persoonlijke en professionele ontwikkeling. De beproefde methode die in dit boek wordt gebruikt is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en helpt je op weg naar een beter zelfbeeld en een gelukkiger leven.
• Productinformatie
  Binding : Paperback
  Distributievorm : Boek (print, druk)
  Formaat : 135mm x 209mm
  Aantal pagina's : 256
  Uitgeverij : Kosmos Uitgevers
  ISBN : 9789021562490
  Datum publicatie : 09-2016
  
• Inhoudsopgave
  niet beschikbaar
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.