Mindfulness voor jongeren

David Dewulf • Boek • paperback

• Samenvatting
  Het eerste mindfulnessboek speciaal voor jongeren
  
  Het eerste mindfulnessboek speciaal voor jongeren Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress te bestrijden. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Dit boek is speciaal voor jongeren geschreven en toont aan de hand van een praktisch 8-stappenplan hoe mindfulness een weg kan zijn naar meer zelfvertrouwen, minder piekeren, minder stress en positief denken. Met vele bruikbare tips en oefeningen, geschreven vanuit de leefwereld van jongeren. www.aandacht.be
• Productinformatie
  Binding : Paperback
  Distributievorm : Boek (print, druk)
  Formaat : 155mm x 200mm
  Aantal pagina's : 246
  Uitgeverij : Lannoo
  ISBN : 9789020984507
  Datum publicatie : 07-2009
  
• Inhoudsopgave
  niet beschikbaar
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.