Mindful afvallen

Een nieuwe oplossing met blijvend resultaat

Joanna Kortink • Boek • paperback

• Samenvatting
  Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden.
  
  Een programma van 8 weken.
  
  Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten definitief te doorbreken.
  
• Productinformatie
  Binding : Paperback
  Distributievorm : Boek (print, druk)
  Formaat : 135mm x 209mm
  Aantal pagina's : Niet bekend
  Uitgeverij : Servire
  ISBN : 9789021552910
  Datum publicatie : 11-2012
  
• Inhoudsopgave
  niet beschikbaar
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.