Lichter leven - Leren loslaten

Heike MAYER • Boek • paperback

• Samenvatting
  Zo werkt loslaten!
  
  Ga flexibel om met het onverwachte
  Lees hoe je uit de vicieuze cirkel van frustratie en piekeren komt en leer hoe je stap voor stap een ontspannen leefstijl kunt vinden.
  
  Het beste van oost en west
  Boeddhistische wijsheden en mindfulness gekoppeld aan inzichten uit actueel stressonderzoek helpen je om een stevige basis te leggen voor gemoedsrust.
  
  Zo gaat het goed
  Met de vele makkelijke oefeningen, invulpagina's en tips voor het dagelijks leven in dit boek vind je weer rust in jezelf.
  
  Lichter leven
  ... en elke dag is een plezier!
• Productinformatie
  Binding : Paperback
  Distributievorm : Boek (print, druk)
  Formaat : 172mm x 222mm
  Aantal pagina's : 96
  Uitgeverij : Centrale Uitgeverij Deltas
  ISBN : 9789044752007
  Datum publicatie : 10-2018
  
• Inhoudsopgave
  niet beschikbaar
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.