Je bent sterker dan je denkt

Marion Christine Branderhorst • Boek • paperback

• Samenvatting
  Mijn leven was een rollercoaster
  
  Van het beklimmen van vulkanen en de hoogste bergen ter wereld “de Himalayas” tot aan het zeilen tussen de mooiste eilanden en het duiken met haaien op het Great Barrier Reef. Van de mooiste savannes in Afrika en het bezoeken van het zevende wereldwonder in India de “Taj Mahal”.
  
  Ik bezocht meer dan 65 landen, reisde door onherbergzame gebieden, kreeg hoogteziekte, dengue fever en werd een aantal keer beroofd. Ik was een enorme trillseeker, ik leefde van het ene avontuur naar het andere, van de ene reis naar de andere, wilde als klein kind al grootste en meeslepende avonturen en reizen maken, andere culturen bezoeken en verhalen schrijven.
  
  Na een heftig leven vol ups, waren er ook veel downs. Deze werden uiteindelijk zo heftig dat ik het leven niet meer zag zitten, me enorm eenzaam en machteloos voelde, de pijn en het verdriet niet meer aankon. Jarenlang zocht ik naar goede hulp, maar telkens werd ik van het kastje naar de muur gestuurd.
  
  Totdat ik bij het AD(H)D centrum kwam. Hier is mijn persoonlijke en spirituele reis begonnen en dit blijkt de mooiste reis van mijn leven te zijn. In dit boek neem ik je mee op deze reis, waarin ik mezelf teruggevonden heb, weer vrijheid voel, weer weet wie ik ben en wat ik wil in het leven en rust in mezelf heb weten te vinden.
  
  Ik kan oprecht zeggen dat ik van mezelf hou zoals ik ben met al mijn fouten, gekkigheden en mislukkingen. En pas als je echt van jezelf kunt houden, kun je dat ook van anderen.
  We leven tegenwoordig alleen nog maar vanuit ons hoofd, zijn overprikkeld, krijgen burn-outs of raken depressief. We zijn de verbinding kwijt en genieten niet meer in het hier en nu.
  
  Mijn missie is om zoveel mogelijk mensen te laten zien dat je alles kunt bereiken wat je wilt, dat je kunt leven vanuit rust en vertrouwen. Jij bent de regisseur van je leven. “ Jij bent sterker dan je denkt”.
• Productinformatie
  Binding : Paperback
  Distributievorm : Boek (print, druk)
  Formaat : 170mm x 240mm
  Aantal pagina's : 182
  Uitgeverij : Marion Branderhorst
  ISBN : 9789090385297
  Datum publicatie : 03-2024
  
• Inhoudsopgave
  Inhoudsopgave
  
  Inleiding 7
  
  Mijn levensverhaal 10
  Mijn zoektocht 19
  ADHD 21
  Helingsproces 24
  
  Familiepatronen 27
  Onverwerkte trauma’s 30
  Moeder/vaderwond 33
  Slachtofferrol 38
  Bewustwording 42
  Helen van je innerlijke kind 44
  Ongezonde relaties 47
  Emotionele gezondheid 55
  
  Gevoelens en emoties 59
  Pleaser 63
  Schaamte 65
  Perfectionisme 67
  Accepteren en vergeving 71
  Verandering 73
  Kwetsbaarheid 76
  Eerlijkheid 78
  Verantwoordelijkheid 80
  Zelfliefde 82
  Dankbaarheid 86
  Controle 88
  Loslaten 91
  Consistentie 95
  
  Wat je lichaam je vertelt 97
  Medicatie 102
  Voeding en je brein 105
  De overgang 111
  Diëten 114
  Gezonde voeding 117
  
  Positieve mindset 119
  Gezonde levensstijl 122
  Intuïtie 126
  Kernwaarden 127
  Routines en rituelen 128
  Manifesteren 133
  
  Geduld en vertrouwen 135
  Alles is energie 139
  Overgave 144
  Passie 147
  Zingeving 149
  
  Meditatie 153
  Muziek 156
  Yoga 159
  Ademhaling 160
  Higher Power 163
  Intuïtie 162
  BUDDHA 166
  
  Synchroniciteit 168
  Mindfullness 171
  
  Dank aan 173
• Reviews (8,5 uit 1 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.

  
  

  21-07-2024
  Je bent sterker dan je denkt!!!!
  Marion is een sterke vrouw die ik enorm bewonder om de processen die zijn is aangegaan om zich te ontwikkelen. Het boek leest makkelijk weg en neemt je mee in haar wereld die niet altijd makkelijk voor haar was. Maar ze komt hier zoveel sterker uit! Ik raad dit boek ook aan als je zelf met problemen worstelt. Er staan mooie tips in om je te helpen in je proces. Ik ben blij dat ik het gelezen heb. Dankjewel Marion voor het delen van je verhaal.
  
  

     makkelijk leesbaar
     goede tips
     geen
  
  Geplaatst door Sheila de Pijper uit Hellevoetsluis , leeftijd 60-69
  Waardeert het boek met een 8.5 uit 10