Doorbreek angst en dwang bij je kind

Eli R. Lebowitz • Boek • paperback

• Samenvatting
  In duidelijke taal en zonder een vleugje schuld, geeft Lebowitz ouders de sleutel om zichzelf en hun kinderen los te maken van overmatige angst. “Doorbreek Angst en Dwang bij je kind”..……, is een goed georganiseerde, herkenbare en onmisbare gids voor het SPACE-programma – ( een unieke, krachtige, bewezen effectieve methode om angst bij kinderen ( en jongeren) te behandelen. ) – Dawn Huebner, PhD. Ouderschap bij angstige kinderen en adolescenten betekent constante uitdagingen: “wanneer moeten ouders kinderen helpen angstwekkende situaties te vermijden, en wanneer moeten ze hen aanmoedigen hun angsten onder ogen te zien?” “Hoe kunnen ouders zelfstandigheid bevorderen?” “ Wat te doen wanneer de angst van het kind het hele gezinsleven overneemt? “ Doorbreek Angst en Dwang bij je kind is het enige boek dat een volledig oudergericht behandelprogramma biedt. Ouders zullen leren hoe ze de angst van hun kinderen kunnen verlichten door de manier te veranderen waarop ze zelf reageren op de symptomen van hun kinderen. Ouders hoeven zich niet bezig te houden met het gedrag van hun kinderen. In plaats daarvan wordt aan ouders getoond hoe ze hun eigen aanpassingsgedrag aan de angst van hun kind (waardoor angst kan floreren) kunnen vervangen door andere, meer ondersteunende reacties, gericht op acceptatie van de moeilijkheden en vertrouwen Dit boek biedt duidelijke richtlijnen en praktische suggesties. Van het begrijpen van de angst en OCD van het kind tot het leren praten met een angstig kind, het vermijden van veelvoorkomende valstrikken en -kuilen (zoals bijvoorbeeld overdreven beschermend of juist te veeleisend zijn) tot het opsporen van de manieren waarop ouders het angstige gedrag van een kind mogelijk hebben gefaciliteerd. Het boek bevat werkbladen om de beschreven suggesties in daden om te zetten. Ook is het voor professionals een handig instrument. Eli R. Lebowitz, PhD, bestudeert en behandelt angst bij kinderen en adolescenten aan de Yale School of Medicine Child Study Centre.
• Productinformatie
  Binding : Paperback
  Distributievorm : Boek (print, druk)
  Formaat : 162mm x 229mm
  Aantal pagina's : 256
  Uitgeverij : SWP
  ISBN : 9789085601319
  Datum publicatie : 11-2021
  
• Inhoudsopgave
  Inhoud Voorwoord 13 1 Angst bij kinderen begrijpen 17 Wat is angst? 17 Waarom kampen sommige kinderen met angst? 24 Hoe normaal zijn problemen met angst? 26 Een probleem met angst of een angststoornis? 27 Hoe ziet angst eruit? 29 Lichaam 30 Gedachten 32 We kunnen onze gedachten niet tegenhouden 35 Gedrag 36 Gevoelens 39 Leven in een mijnenveld 41 De controle houden 42 In dit hoofdstuk heb je geleerd 44 2 Angst bij kinderen 45 Vormen en behandelingen Wat zijn de belangrijkste vormen van angst bij kinderen en jongvolwassenen? 45 Verlatingsangst 46 Sociale angst 46 8560131_Doorbreek angst en dwang bij je kind_ Eli R. Lebowitz_BW.indd 5 19-10-2021 13:20:48 4 3 Gegeneraliseerde angst 47 Fobieën 48 Paniek en paniekstoornis 49 Pleinvrees 50 Obsessies en compulsies 50 Ziekte-angst 52 Vermijdende/beperkte voedselinname 53 Is angst te behandelen? 53 Hoe wordt angst behandeld door professionals? 56 Cognitieve gedragstherapie 57 Angstige gedachten uitdagen 57 Oefenen met exposure 58 Ontspanningsoefeningen 58 Gevoelens beheersen 59 Aanvullende hulpbronnen van CGT 59 Medicatie tegen angst 59 Gezonde gewoonten 61 In dit hoofdstuk heb je geleerd 62 3 Neemt de angst van je kind het gezin over? 63 Zijn ouders de ‘veroorzakers’ van angstproblemen bij hun kind? 63 Op welke manier heeft de angst van je kind invloed op jou en je gezin? 66 Waarom leunen kinderen op hun ouders als ze angstig zijn? 69 In dit hoofdstuk heb je geleerd 71 4 Veelvoorkomende valkuilen voor ouders van angstige kinderen 72 Beschermend en eisend 72 Ben je een beschermende ouder? 75 Ben je een eisende ouder? 82 8560131_Doorbreek angst en dwang bij je kind_ Eli R. Lebowitz_BW.indd 6 19-10-2021 13:20:48 5 6 Eisen dat je kind zich anders voelt 84 Eisen dat je kind zich anders gedraagt 86 ‘Als hij het maar wilde proberen, dan zou hij zien dat het allemaal meevalt’ 87 ‘Jij bent superman – ik niet!’ 88 In dit hoofdstuk heb je geleerd 89 5 Gezinsaanpassing 90 Wat is gezinsaanpassing? 92 Participatie en modificatie 92 Participatie in door angst gedreven gedrag 95 Modificatie van gezinsroutines en -schema’s 96 Doe je aan aanpassing? 96 Je dacht dat je behulpzaam was – is dat dan je taak niet? 98 Positieve aanpassingen en negatieve aanpassingen 101 Het is zo moeilijk om je niet aan te passen! 103 Je vindt het vreselijk om je kind overstuur te zien 103 Je hebt hier geen tijd voor; je hebt andere dingen te doen 104 Je kind wordt boos als je je niet aanpast, en soms zelfs agressief 105 Als je je niet aanpast, wordt de angst alleen maar erger 106 Wat zal je kind denken? Dat het je niets kan schelen? 106 Aanpassing en broers en zussen 107 Je hoeft het niet te doen! 111 In dit hoofdstuk heb je geleerd 112 6 Aanpassing in kaart brengen 113 Je aanpassingskaart maken 115 Aanpassingen monitoren – houd een logboek bij 120 In dit hoofdstuk heb je geleerd 120 8560131_Doorbreek angst en dwang bij je kind_ Eli R. Lebowitz_BW.indd 7 19-10-2021 13:20:48 9 8 7 7 Hoe kun je ondersteunend zijn? 121 Ondersteuning betekent accepteren dat je kind echt bang is – maar ook weten dat het ermee om kan gaan 122 Waarom is ondersteuning zo belangrijk? 128 Ben je ondersteunend? 134 Oefenen met ondersteunend zijn 135 In dit hoofdstuk heb je geleerd 142 8 Welke aanpassing kun je het beste als eerste verminderen? 143 Waarom zou je slechts één aanpassing kiezen? 143 Wat is een ‘goede’ aanpassing om te verminderen? 147 Kies iets wat zich vaak voordoet 147 Kies iets waar je controle over hebt 148 Kies iets waar je last van hebt 149 Welke aanpassingen zijn niet geschikt om je op te richten? 149 Gaat het echt over de angst? 150 Meng doelen niet 152 Zijn beide ouders het eens? 153 Kies je doel! 153 In dit hoofdstuk heb je geleerd 155 9 Plannen hoe je je aanpassingen vermindert 156 Wat moet er in je plan zijn opgenomen? 156 Je eigen plan maken 168 Wat? 168 Wanneer? 168 Wie? 169 Hoe en hoeveel? 170 Wat doe je ervoor in de plaats? 171 Wat gaat dit moeilijk maken? 171 In dit hoofdstuk heb je geleerd 173 8560131_Doorbreek angst en dwang bij je kind_ Eli R. Lebowitz_BW.indd 8 19-10-2021 13:20:48 10 11 10 Hoe informeer je je kind over je plan? 174 Waarom ga je je kind vertellen over je plan? 174 Wanneer ga je je kind vertellen over je plan? 177 Wat ga je zeggen? 178 Ondersteunende opmerking 182 Waarom? 183 Wat? 183 Wanneer? 184 Wie? 184 Hoe en hoeveel? 184 Werk met een geschreven boodschap 194 Uitdagingen bij het overbrengen van je plan aan je kind 197 Je kind wil er niet van horen 197 Je kind wordt bang of raakt overstuur 199 Je kind wordt boos 200 Je kind gaat met je in discussie 201 Je hebt je kind over het plan verteld, en wat gebeurt er vervolgens? 204 In dit hoofdstuk heb je geleerd 204 11 Aan je plan werken 205 Houd een logboek bij 205 Wat je in het begin kunt verwachten 206 Blijf ondersteunend 209 Complimenteren 210 Succes betekent voor jou dat je je niet hebt aangepast 212 Succes betekent voor je kind dat het erdoorheen komt 214 Je er klaar voor voelen en er klaar voor zijn 217 Een volgende stap vooruit zetten 218 In dit hoofdstuk heb je geleerd 220 8560131_Doorbreek angst en dwang bij je kind_ Eli R. Lebowitz_BW.indd 9 19-10-2021 13:20:48 12 13 12 Troubleshooting 221 Omgaan met moeilijke reacties van je kind Je kind wordt agressief als je je niet aanpast 221 Moet je je kind straffen vanwege de agressie? 225 Maar hoe zal dat de volgende keer gaan? Zal je kind dan niet weer agressief zijn? 226 Ga niet mee in een discussie 226 Richt je op je eigen gedrag 229 Vraag om hulp 229 Je kind is zo overstuur dat het voelt alsof je het pijn doet 230 Angst: what goes up must come down 231 Het verkeerslicht 231 Een in de tijd gelimiteerd experiment 233 Is het jouw pijn of die van je kind? 233 Vraag om hulp 234 Je kind dreigt zichzelf iets aan te doen als je je niet aanpast 234 In dit hoofdstuk heb je geleerd 240 13 Troubleshooting 241 Omgaan met problemen in de samenwerking met je partner Je partner en jij zijn het niet met elkaar eens 241 Tips voor betere communicatie met je partner 246 Kies je het beste tijdstip om te praten? 246 Vermijd beschuldigingen 247 Maar gezinsaanpassing is toch fout? 248 Toon respect 249 Houd je aandacht gericht 250 Ondersteuning betekent twee dingen 252 Probeer van taak te wisselen 253 8560131_Doorbreek angst en dwang bij je kind_ Eli R. Lebowitz_BW.indd 10 19-10-2021 13:20:48 14 B A Betekent aanvaarding dat je ermee akkoord gaat dat je kind doorgaat met het vermijden van coping? 254 Betekent meer vertrouwen niet minder aanvaarding? 254 Kun je in één keer je hele houding veranderen? 254 Zal je kind niet in de war raken door deze verandering in de reacties? 255 Bestaat er een plan waarover jullie het eens kunnen worden? 257 Richt je op dat waarover je controle hebt 257 In dit hoofdstuk heb je geleerd 258 14 Afronding en hoe verder 259 Het is je gelukt! 259 Ga door met ondersteunen 261 Bemerk je aanpassingsgedrag 262 Bijlage A Werkbladen 269 Werkblad 1: Welke invloed heeft angst op mijn kind? 271 Werkblad 2: Valkuilen voor ouders 273 Werkblad 3: Ik en de angst van mijn kind 274 Werkblad 4: Lijst met aanpassingen 276 Werkblad 5: Aanpassingskaart 277 Werkblad 6: Dingen die je zegt 279 Werkblad 7: Ondersteunende opmerkingen 280 Werkblad 8: Je Plan 281 Werkblad 9: Aankondiging 282 Werkblad 10: de doelaanpassing monitoren 283 Bijlage B Bronnen 284 Websites met informatie en hulpmiddelen om gespecialiseerde hulpverleners te vinden 284
• Reviews (0 uit 0 reviews)
  Wil je meer weten over hoe reviews worden verzameld? Lees onze uitleg hier.